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Judith Palfrey, MD
Los padres primerizos tienen muchas preocupaciones. ¿Está su bebé comiendo lo suficiente? ¿Está desarrollándose apropiadamente? ¿Está durmiendo bien? Pero la que los mantiene despiertos en la noche es el miedo del Síndrome de muerte súbita infantil o SIDS (por sus siglas en inglés).

Caracterizado por la muerte súbita de un bebé menores de 1 año sin explicación lógica, el SIDS cobra las vidas de 2,300 bebés por año y es la causa principal de muerte infantil en Estados Unidos. En términos generales, los bebés de dos a tres meses de edad están en mayor riesgo, independientemente del sexo, pero el SIDS probablemente es más frecuente en varones de 1 a 4 meses que en hembras de la misma edad.

A pesar de la evidente cantidad de casos, los médicos y los investigadores siguen desconcertados por su causa. Treinta años de investigación, no obstante, han demostrado que algunos bebés están más en riesgo que otros, por lo cual la Academia estadounidense de pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) emitió pautas para reducir la incidencia del SIDS. Esas pautas fueron actualizadas en octubre para reflejar temas que se han vuelto relevantes desde la última actualización en 2000.

Con el afán de mantener a los padres informados y ayudarlos a dormir por la noche, el Children's Hospital Boston examina más detenidamente estas pautas a fin de ilustrar las medidas que los padres pueden tomar para disminuir el riesgo de su bebé de contraer el SIDS.

A continuación, presentamos las recomendaciones más recientes de la AAP que los padres pueden aplicar para disminuir el riesgo del SIDS:

  • Atención prenatal: El SIDS suele ocurrir más frecuentemente cuando las madres tienen poca o ninguna atención prenatal. Las visitas médicas frecuentes y continuas desde el principio hasta el final del embarazo disminuyen el riesgo del nacimiento de un bebé de bajo peso o prematuro. Ambos casos tienen un alto riesgo del SIDS. Las madres deben además evitar fumar y el consumo de alcohol y drogas durante el embarazo y deben seguir una dieta adecuada.
  • Dormir boca arriba: Ubicar al bebé boca arriba reduce la incidencia del SIDS más que cualquier otra posición para dormir, incluyendo dormir de lado, que anteriormente se recomendó para prevenir posibles ahogos. Sin embargo, no existen pruebas concluyentes de que dormir boca arriba aumenta la posibilidad de ahogo. Si bien el bebé nunca debe ser colocado boca abajo para dormir, los padres deben fomentar un poco de "tiempo boca abajo".
  • Cama correcta: Un colchón y una superficie para dormir firmes son importantes para disminuir el riesgo del SIDS. No deben colocarse almohadas, edredones, cobijas y muñecos de peluche en la cuna de un bebé. Se recomienda un colchón firme con una sábana.
  • Control de la temperatura: Los bebés deben tener una temperatura cálida pero no deben estar muy abrigados para dormir. La temperatura en la habitación de un bebé debe ser agradable para un adulto con prendas livianas. El calor excesivo puede provocar un sueño profundo, del cual sería más difícil despertarse para un bebé si hubiera falta de aire.
  • Evitar compartir la cama: Aunque muchas madres crean que compartir la cama con sus bebés es conveniente y beneficioso para amamantarlos y mejorar el lazo entre ellos, esto puede ser peligroso. Las superficies suaves y las posibilidades de un calentamiento excesivo aumentan porque las camas para los adultos no cumplen con las normas de seguridad para los bebés. En vez de compartir la cama, la AAP recomienda compartir el dormitorio; es decir, ubicar la cuna del bebé en el mismo dormitorio donde está la cama de los padres pero sin compartir la cama.
  • Uso de chupete: Las últimas recomendaciones de la AAP apoyan el posible uso de un chupete al momento de dormir o de la siesta para reducir el riesgo del SIDS. El chupete no debe ser introducido a la fuerza, cubierto de ninguna sustancia dulce ni introducido de nuevo después de que el bebé se haya dormido. Las madres que se preocupan por el hecho de que el chupete puede interferir con la lactancia deben introducir el chupete después de un mes o una vez que ya se haya solidificado la lactancia. Dar el chupete a la hora de dormir o a la siesta ayudará a que el bebé lo identifique con el sueño y no con el hambre, lo cual puede ayudar a reducir la confusión con el pezón.
Las muertes por SIDS bajaron un 50 por ciento desde que la AAP introdujo la campaña "Back to Sleep" en 1992, prueba evidente de que es imprescindible seguir estas sencillas pautas para prevenir la incidencia del SIDS.
Fuente: Judith Palfrey, MD, jefa del Children's Hospital Boston, División de pediatría general.


Tenga en cuenta que este texto es únicamente informativo y no sustituye al consejo, el reconocimiento, el diagnóstico ni el tratamiento médico. Siempre consulte a su médico u otro profesional calificado de la salud antes de comenzar un tratamiento nuevo o realizar cambios en el tratamiento actual.

Children's Hospital Boston©, 2005. Esta página puede ser reproducida sólo con fines educativos. Se requiere permiso de reimpresión para demás usos.

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